Personal trainer Jaana Pääkkönen

Valmentajana rakennan harjoitusohjelman niin, että kaikki osa-alueet tulee huomioitua; niin palautuminen, syöminen, uni kuin arki. Vahvuuksiani valmentajana ovat kuntosaliharjoittelu, kehonpainoharjoittelu sekä toiminnalliset treenit. Valmentajana olen positiivinen ja kannustava, mutta tarvittaessa myös tiukka. Olen hyvin tarkka siitä, että liikkeet tehdään oikein ja turvallisesti. Uskon monipuolisuuteen ja vaihtelevuuteen treenauksessa. Peruselementit työssäni ovat asiakaslähtöisyys, yksilöllisyys ja turvallisuus.

Ota yhteyttä info@amenija.fi tai 045 333 2363